國家三胎的全面開放，給予了人們更多選擇的機會，有不少夫妻也紛紛加入到了二胎的隊伍，開始實際行動起來，希望將來再生育一個健康的寶寶，實現(xiàn)“兒女雙全”的美好夙愿。

但對于大齡夫妻，或許早已過了理想的生育年齡，35歲以上的夫妻(高齡)再生育則會面臨著諸多的難題和風(fēng)險，如懷孕難、易流產(chǎn)、出生缺陷幾率大等。所以，建議有二胎的計劃的高齡夫妻赴美做試管嬰兒，通過先進的技術(shù)幫助有效規(guī)避風(fēng)險，助健康孕育、科學(xué)優(yōu)生。

高齡備孕二胎，赴美試管前應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)?

美國HRC專家表示，高齡備孕二胎，主要從身心方面進行調(diào)養(yǎng)，從而改善卵巢功能，提高卵子質(zhì)量。例如從生活、飲食等方面著手，為試管做好充分的準(zhǔn)備。

1、健康飲食，營養(yǎng)均衡

調(diào)養(yǎng)身體關(guān)鍵的一項是合理健康飲食，要做到營養(yǎng)均衡。美國HRC生殖專家建議三餐食譜要低油低脂,因為過量油脂會增加生理刺激物質(zhì)的攝取，影響卵子質(zhì)量與排卵周期，所以要以清淡為主，少吃生冷食物，做到健康飲食，營養(yǎng)均衡?？啥嗍秤靡恍┛寡趸乃?如草莓、藍(lán)莓等)和高蛋白、高纖維、易消化的食物，補充多種維生素、葉酸。減少或者不喝含咖啡因的飲料。

此外，女性朋友還可服用輔酶Q10來提高卵巢功能和卵子質(zhì)量，這一種脂溶性抗氧化劑，具有激活人體細(xì)胞和細(xì)胞能量的營養(yǎng)，提高人體免疫力，增強抗氧化和延緩衰老的作用。所以可每天服用400-600mg延緩卵巢的衰老，提高卵子的質(zhì)量。男性服用男寶膠囊提高精子活力，減少精子碎片。

2、鍛煉身體，增強體質(zhì)

鍛煉身體可以增強體質(zhì)，提高免疫力，為開展試管周期做充分準(zhǔn)備。所以美國HRC專家提倡客戶堅持每天有氧運動運動半小時以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等。不僅可以幫助提高身體素質(zhì)，還會使血液中含氧量增加，調(diào)整內(nèi)分泌水平，有助于提升卵子質(zhì)量。

3、注意休息，保持充足睡眠

若是經(jīng)常熬夜、睡眠不足會引起內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢功能和卵子的質(zhì)量。所以建議客戶注意休息，保持充足的睡眠，幫助有效調(diào)整內(nèi)分泌水平，為試管診療提供有利保障。

4、調(diào)整心態(tài)、保持心情愉快

美國HRC專家表示，良好的心態(tài)是試管嬰兒助孕成功的前提條件。若是女性精神極度緊張、焦慮過度、心情壓抑等，那么則會大大降低試管嬰兒的成功率。因為女性長期處于這種緊張和極度焦慮的狀態(tài)，那么會打破身體原有的激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，影響卵巢正常排卵，使得排出的卵子質(zhì)量變差，形成不健康的胚胎，造成胎停育、流產(chǎn)或是生育缺陷兒等。此外，若是女性心理壓力過大，精神緊張，會使血管長期處于收縮狀態(tài)中、子宮肌肉收縮紊亂、局部血流異常導(dǎo)致子宮內(nèi)環(huán)境不佳，阻礙子宮內(nèi)膜的生長，降低子宮容受性，使得囊胚難以著床成功，繼而影響試管成功率。

因此，美國HRC專家建議進行試管助孕的朋友，要維持積極樂觀的心態(tài)，減少壓力，保持愉快的心情，以理想的身心狀態(tài)進入試管診療周期，開啟孕育新征程，圓生育之夢。

赴美試管，美國HRC專家助健康優(yōu)生，圓生育之夢!

美國HRC醫(yī)院作為輔助生殖行業(yè)的標(biāo)桿，試管專家憑借卓越的技術(shù)水平和多年累積的豐富經(jīng)驗，根據(jù)每位赴美試管客戶的實際情況制定專屬合適的診療方案，并給予專業(yè)科學(xué)的助孕指導(dǎo)和建議，為客戶打造安全、高效的試管診療周期，助健康優(yōu)生，實現(xiàn)生育夢想。

在整個IVF診療周期中，美國HRC專家會全程嚴(yán)格把控，在細(xì)節(jié)上做到精益求精，全方位保障女性的健康與安全。比如專家會根據(jù)客戶的年齡、身體狀況量身制定專屬方案，通過合理使用藥物獲得優(yōu)質(zhì)成熟的卵子，之后再運用全新的單精子注射使精卵結(jié)合受精，并培育成囊胚以及進行PGS/PGD基因篩查診斷，然后從中挑選出健康的囊胚移植到女性的子宮內(nèi)，有效提高成功率，從根源上保障寶寶的健康，實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。

美國試管嬰兒不僅技術(shù)先進，成功率名列前茅，且專家擁有非常高的造詣，能夠給予客戶全方位的安全保障。此外，得益于美國合法完備法律的支持和保護，赴美試管能夠滿足準(zhǔn)父母的個性化生育需求，可合法選擇專屬性別的囊胚進行移植。所以，美國HRC會根據(jù)客人的意愿移植，幫助您順利生育二胎男寶寶或女寶寶，讓家庭得以完整!

2025年4月美國試管一對一答疑邀請函

美國HRC秉持幫助更多計劃生育家庭共享美國前沿醫(yī)療技術(shù)，生育健康寶寶的初心。邀您參加4月美國HRC生殖專家Dr. Shahin Ghadir(沙欣·格迪爾)一對一私密答疑會!

活動亮點;

權(quán)威專家:美國HRC首席生殖專家沙欣·格迪爾博士親臨中國，擁有13年與中國家庭深度合作的豐富經(jīng)驗，熟悉亞洲體質(zhì)生育需求，被譽為難孕家庭的“圓夢圣手”;.

個性化方案;針對備孕困難、高齡生育、染色體異常、性別選擇等生育難題，提供美國第三代試管技術(shù)(PGD/PGS)及定制化方案;。

成功見證：歷屆答疑會已助力眾多家庭實現(xiàn)健康生育夢想，現(xiàn)場可獲真實案例分享及赴美試管全流程支持;。

時間地點;

北京站;：4月6日-7日---北京四季酒店

深圳站： 4月9日-------深圳星河麗思卡爾頓酒店

上海站： 4月11日-12日--上海新天地朗廷酒店